מאמרים, תובנות קליניות וטיפים מעשיים — על פציעות, ניתוחים ושיקום.
חזרה לאחר הקיץ היא תקופת הסיכון הגבוהה ביותר לפציעת ACL. כיצד להתכונן נכון, מה לחזק, ומדוע "להרגיש טוב" אינו מספיק.
קרא את הפוסט →גיל המטופל, סוג הקרע ואורח החיים — שלושה גורמים שמכתיבים אם אנו מתקנים, כורתים, או מחכים. ההסבר המלא.
קרא את הפוסט →כרופא נבחרת הנשים של ישראל בכדורסל, אני רואה שוב ושוב את אותן פציעות כתף. מה המנגנון, מתי אפשר להמשיך לשחק, ומתי חייבים לעצור.
קרא את הפוסט →פחד מפציעה חוזרת, חוסר ביטחון, ודכדוך — חלק בלתי נפרד מהשיקום. כיצד מתמודדים, ולמה ACL-RSI הוא כלי שחייבים להכיר.
קרא את הפוסט →כאב מפשעתי בכדורגלן הוא אחת האבחנות המאתגרות ביותר. שלוש אפשרויות שונות, תסמינים דומים — כיצד מבדילים ביניהן.
קרא את הפוסט →Quadriceps inhibition — תופעה נפוצה ומתסכלת לאחר ניתוחי ברך. ההסבר הפיזיולוגי ופרוטוקול אימון שמחזיר את הכוח.
קרא את הפוסט →בדיקת מומחה לבית משפט או ביטוח יכולה להיות מלחיצה. מה להביא, איך להתכונן, ומה זכויותיכם — מדריך מעשי.
קרא את הפוסט →חדשות טובות לרבים: קרע בשרוול הסובב אינו גוזר ניתוח. הפרוטוקול השמרני, מה הקריטריונים להצלחה, ומתי בכל זאת נדרש לנתח.
קרא את הפוסט →הבדלים אנטומיים, הורמונליים וביומכניים — ומה ניתן לעשות בפועל כדי לצמצם את הפער בין המינים בשכיחות פציעות ACL.
קרא את הפוסט →גיל 50 ואבחנה של ניוון ירך קשה — זה קורה. מה השיקולים המיוחדים בגיל צעיר, אורך חיי התותב, ואיך זה משפיע על ההחלטה.
קרא את הפוסט →